Ha imádsz síelni, de néha mégis megijeszt egy-egy helyzet a pályán,
ez a workshop neked szól.
Díjmentes online workshop – 2025. december 3., 19:00
Visszanézhető azoknak, akik regisztrálnak!
Ismerős, amikor...
Összeugrik a gyomrod a meredek szakasznál
Túl gyorsnak érzed a tempót
Félsz az eséstől
Félsz a jeges résztől vagy a kontroll elvesztésétől
ezért inkább óvatosan, visszafogottan csúszol, miközben mások magabiztosan mennek le melletted?
A jó hír az, hogy ez is teljesen természetes.
A félelem nem azt jelenti, hogy gyenge vagy, hanem azt, hogy a tested biztonságot keres.
És ha megtanulod, hogyan kommunikálj vele, újra felszabadultan tudsz síelni.
A “Mit………… ” wokrshopon megmutatom, hogyan tudsz….
A 45 perces workshopon
erről lesz szó:
✔️ kezeld a félelmet a pályán – akár a sebességtől, akár a lejtőtől tartasz
✔️ hozd vissza a testedbe az irányítást, amikor elbizonytalanodsz
✔️ használd a légzést és a mozdulatokat a nyugalom visszanyerésére
✔️ készülj mentálisan és fizikailag is a síelésre
✔️ találd meg újra az örömöt és a könnyedséget minden csúszásban
Pontosan mire számíthatsz ebben a 45 percben?
Megmutatom, hogy...
✔️ hogyan működik a félelem a testedben (és mit tehetsz ellene azonnal)
✔️ egyszerű mozdulatok, amik visszahozzák az egyensúlyt és a kontrollt
✔️ mentális gyakorlatok, hogy újra bízz magadban
✔️ sztorik valódi síelőktől, akik féltek – most mégis örömmel csúsznak
Ne hagyd, hogy idén is a félelem vegye el az élményt.
Készülj tudatosan – és tapasztald meg, milyen érzés, amikor nem a félelem irányít, hanem te.
Töltsd ki az űrlapot, és máris küldöm a workshop linkjét
Ki lesz a workshop házigazdája?
Szia, Kovács Renáta vagyok – 15 éve síoktató, a Síelős tippek alapítója és a Ready To Ski program megálmodója. <br>
A munkám során újra és újra látom, hogy a legtöbb félelem nem a pályán, hanem a fejben kezdődik.
De a jó hír az, hogy ugyanúgy tanulható a bátorság, mint a sítechnika.
Ebben a workshopban megmutatom, hogyan tudsz testileg-lelkileg felkészülni,
hogy idén ne a félelem, hanem az öröm vezessen le a pályán.
