Milyen lencsét válassz a síszemüvegedhez, hogy napsütésben, felhős időben vagy ködben is megfelelően lásd a pálya felszínét?

Sárga? Rózsaszín? Narancssárga? Sötét?

A síszemüveg lencseszín választásánál könnyű kizárólag a színből kiindulni, pedig van ennél egy fontosabb adat is:

a VLT, vagyis a látható fényáteresztés.

Ez mutatja meg százalékban, hogy a lencse a látható fény mekkora részét engedi át.

Egyszerűen:

• alacsony VLT = sötétebb lencse, erős napsütéshez;
• magas VLT = világosabb lencse, gyenge fényhez;
• közepes VLT = változó időjárásra jó kompromisszum.

A lencse színe továbbra is számít, főleg a kontrasztérzet miatt, de ma már nem érdemes kizárólag azt nézni, hogy sárga, rózsaszín vagy barna-e.

Ebben a cikkben megmutatom:

• mit jelent a VLT;
• milyen lencse jó napsütésben;
• mit válassz ködben és havazásban;
• mire jó a fotokromatikus lencse;
• érdemes-e polarizált síszemüveget választani;
• és mit vegyél, ha csak egyetlen szemüveget szeretnél.

Miért fontos a megfelelő síszemüveg?

A síszemüveg nem egyszerűen divatos kiegészítő.

Feladata többek között:

• a szem védelme az UV-sugárzástól;
• a szél elleni védelem;
• a hó és jég távol tartása;
• a vakító fény csökkentése;
• és megfelelő lencsével a pálya kontrasztjainak jobb érzékelése.

Havas környezetben az UV-védelem különösen fontos, mert a hó nagy mennyiségű UV-sugárzást verhet vissza, magasabb hegyvidéki környezetben pedig az UV-terhelés is erősebb lehet.

A megfelelő UV-védelem nélküli erős UV-terhelés fotokeratitist, közismertebb nevén hóvakságot is okozhat.

A teljes felszerelés összeállításához olvasd el a Síruházat és sífelszerelés: teljes útmutató a tudatos választáshoz című cikkemet is.

Először is: mi az a VLT?

A VLT az angol Visible Light Transmission, vagyis látható fényáteresztés rövidítése.

Azt mutatja meg, hogy a lencsére érkező látható fény hány százaléka jut át rajta.

Például:

• 10% VLT → nagyon kevés fényt enged át, tehát sötét lencse;
• 40% VLT → közepes fényáteresztés;
• 70% VLT → sok fényt enged át, tehát világos lencse.

Ezért lencseválasztáskor ezt az adatot érdemes először megnézni.

Milyen VLT jó különböző időjárásban?

Általános támpontként:

Erős napsütés: kb. 5–25% VLT

Ilyenkor sötétebb lencse segít csökkenteni az erős fényt és a hó vakítását.

Változó, részben felhős idő: kb. 25–50% VLT

Ez az egyik legsokoldalúbb tartomány.

Ha csak egyetlen fix lencsét szeretnél, gyakran ebben a tartományban érdemes keresni.

Borult, ködös, havazásos idő: 50% feletti VLT

Ilyenkor sok fényt kell a szemedhez engedni, ezért világosabb lencse működik jobban.

Éjszakai síelés

Ehhez nagyon világos vagy szinte átlátszó lencse szükséges.

A pontos VLT-tartomány gyártónként némileg eltérően kategorizálható, ezért mindig nézd meg az adott lencse specifikációját.

És akkor mire jó a lencseszín?

A lencseszín befolyásolhatja:

• a kontrasztérzetet;
• a színek érzékelését;
• és azt, mennyire kellemes számodra a kép.

De fontos:

ugyanolyan színű lencsék VLT-értéke eltérhet.

Ezért ne azt kérdezd elsőként:

„Milyen szín kell napsütéshez?”

Hanem inkább:

„Milyen VLT-tartomány kell ehhez a fényviszonyhoz?”

Ezután jöhet a szín.

Sárga, arany és rózsaszín lencse ködös időre

Világosabb sárgás, arany, rózsaszínes vagy borostyán árnyalatú lencséket gyakran gyenge fényre terveznek.

Előnyük lehet, hogy:

• növelik az érzékelt kontrasztot;
• kellemesebbé teszik a lapos fényviszonyokat;
• könnyebbé tehetik a pálya felszíni egyenetlenségeinek felismerését.

Különösen hasznosak lehetnek:

• ködben;
• havazásban;
• borult időben;
• erősen szórt fényben.

De itt is nézd meg a VLT-t.

Nem minden sárga vagy rózsaszín lencse ugyanolyan világos.

Mi az a flat light, vagy lapos fény?

Síelés közben az egyik legnehezebb látási helyzet nem feltétlenül maga a köd.

Borult időben előfordulhat, hogy alig vannak árnyékok a havon.

A pálya ilyenkor szinte teljesen egyszínűnek tűnik.

Nehezebb lehet észrevenni:

• kisebb buckákat;
• mélyedéseket;
• hullámokat;
• nyomvályúkat;
• a hó felszínének változásait.

Ezt nevezzük gyakran flat lightnak.

Ilyenkor egy magasabb VLT-jű, kontrasztkiemelésre tervezett lencse sokat javíthat a látási komforton.

De fontos:

egy lencse sem tudja teljesen megszüntetni a rossz látási viszonyokat.

Ködben és flat lightban a sebességet is a látási körülményekhez kell igazítani.

Barna, bronz vagy sötétebb lencse napsütésben

Erős napsütésben elsősorban alacsonyabb VLT-jű lencsét keress.

Gyakoriak:

• barna;
• bronz;
• szürke;
• sötétebb narancs;
• tükrös lencsék.

Ezek csökkenthetik a szembe jutó erős fényt, így kevésbé kell hunyorogni.

De itt sem mondanám azt, hogy:

„napsütéshez mindig barna vagy narancs kell.”

A VLT sokkal pontosabb támpont.

Egy 10–15% körüli megfelelő lencse színétől függetlenül erős napsütésre készült.

Mi az a tükrös lencse?

A tükrös vagy mirror lencséken fényvisszaverő bevonat található.

Ez:

• csökkentheti a lencsébe jutó fény mennyiségét;
• erős napsütésben komfortosabb lehet;
• és természetesen esztétikai szerepe is van.

A tükörbevonat azonban önmagában nem mondja meg, milyen időre való a lencse.

Itt is:

nézd meg a VLT-értéket.

Fotokromatikus lencse: ha nem akarsz cserélgetni

A fotokromatikus lencse a fényviszonyok hatására képes változtatni a sötétségét.

Erősebb fényben sötétebbé, gyengébb fényben világosabbá válhat.

Ez nagyon praktikus lehet olyan napon, amikor:

• reggel borult az idő;
• később kisüt a nap;
• egyik pálya árnyékban van;
• a másik erős napsütésben.

Ha csak egyetlen síszemüveget szeretnél használni, egy megfelelő VLT-tartományban működő fotokromatikus lencse jó megoldás lehet.

A fotokromatikus lencse sem tökéletes

Fontos tudni, hogy a változás nem feltétlenül azonnali.

Ha például:

• erős napsütésből hirtelen árnyékba érsz;
• vagy árnyékos pályáról napos részre csúszol,

a lencsének idő kellhet az alkalmazkodáshoz.

A különböző fotokromatikus lencsék között pedig jelentős különbség lehet abban, milyen széles VLT-tartományban képesek működni.

Ezért vásárláskor ne csak azt nézd, hogy:

„fotokromatikus”

hanem azt is:

milyen VLT-tartományt fed le.

Cserélhető lencse: másik jó megoldás változó időre

A másik lehetőség a cserélhető lencserendszer.

Ilyenkor lehet például:

• egy sötétebb lencséd napsütésre;
• és egy világos lencséd havazásra, ködre.

Sok modern rendszernél a lencsecsere:

• mágneses;
• patentos;
• vagy más gyors rögzítéssel működik.

Ha gyakran síelsz nagyon eltérő időjárási körülmények között, ez szerintem az egyik legjobb megoldás.

Fotokromatikus vagy cserélhető lencse?

Fotokromatikus

Előnye:

• nem kell magaddal plusz lencsét vinni;
• automatikusan változik;
• egyszerű használni.

Hátránya:

• alkalmazkodása nem azonnali;
• a működési VLT-tartomány modellenként eltér.

Cserélhető

Előnye:

• mindig az adott körülményhez választhatod a megfelelő lencsét;
• szélsőségesebb fényviszonyokra is jó megoldás.

Hátránya:

• magaddal kell vinni a másik lencsét;
• cserélni kell;
• sérülékenyen kell tárolni.

Mindkettő jó lehet.

A döntés inkább azon múlik, mennyit síelsz és mennyire szeretnél foglalkozni a lencsecserével.

Ha csak egyetlen fix lencsét szeretnél

Ha nem szeretnél:

• fotokromatikus lencsét;
• vagy cserélhető rendszert,

akkor egy közepes VLT-jű, univerzálisabb lencsét keress.

Nagyjából 25–50% VLT környékén sok olyan lencse található, amely vegyes, változó fényviszonyokra készült.

Ez kompromisszum.

Nagyon erős napsütésben nem lesz olyan kellemes, mint egy sötét lencse, és sűrű ködben sem lesz olyan jó, mint egy kifejezetten magas VLT-jű változat.

De átlagos, változó alpesi időjárásban praktikus választás lehet.

Polarizált síszemüveg: mire jó?

A polarizált lencse egyik fő előnye, hogy csökkentheti a vízszintes felületekről visszaverődő erős csillogást.

Havas környezetben ez:

• kellemesebb látási komfortot;
• kisebb vakítást;
• és nyugodtabb képet adhat.

Erős napsütésben ezért sokan szeretik.

A polarizált lencse nem automatikusan jobb

Nem mondanám, hogy minden síelőnek polarizált lencsét kell választania.

A polarizáció elsősorban a csillogást csökkenti.

Attól még ugyanúgy fontos:

• a megfelelő VLT;
• az UV-védelem;
• a lencse optikai minősége;
• a megfelelő méret;
• és a sisakkal való kompatibilitás.

Ez tehát egy extra tulajdonság, nem a lencseválasztás egyetlen fő szempontja.

UV-védelem: ezt mindig ellenőrizd

A síszemüveg egyik legfontosabb feladata a megfelelő UV-védelem.

A hó erősen visszaverheti az UV-sugárzást, ráadásul magasabban fekvő síterepeken az UV-terhelés is jelentősebb lehet.

Megfelelő védelem nélkül az erős UV-sugárzás a szemet is károsíthatja.

Ezért vásárláskor ellenőrizd:

• a gyártó UV-védelemre vonatkozó adatait;
• a termék megfelelő jelöléseit;
• és kerüld az ismeretlen eredetű, bizonytalan minőségű szemüvegeket.

A sötétebb lencse nem jelent automatikusan jobb UV-védelmet

Ez nagyon fontos.

A lencse látható sötétsége és az UV-védelme két külön dolog.

Egy világos lencse is biztosíthat megfelelő UV-védelmet.

Ezért nem elég ránézésre eldönteni, hogy:

„Ez elég sötét, tehát biztosan jól véd.”

Mindig nézd meg a gyártói specifikációt.

Síszemüveg vagy napszemüveg?

Enyhe, napos időben sok síelő napszemüvegben szeret síelni.

Nem mondanám, hogy ez minden helyzetben automatikusan veszélyes.

Viszont a síszemüveg több olyan előnyt ad, amely hegyi környezetben nagyon fontos lehet:

• nagyobb felületet fed;
• jobban véd a széltől;
• havazásban praktikusabb;
• sisakkal együtt használatra tervezték;
• és általában stabilabban marad a helyén.

Erős szélben, havazásban, ködben vagy hideg időben én egyértelműen síszemüveget választanék.

A sisak és a síszemüveg együtt működik

A síszemüveget mindig próbáld fel a sisakoddal együtt.

Ellenőrizd:

• nincs-e nagy rés a homlokodnál;
• nem tolja-e lefelé a sisak a szemüveget;
• nem nyomja-e az orrod;
• megfelelő marad-e a látómeződ;
• jól fekszik-e fel az arcodon.

Nem szükséges feltétlenül azonos márkát választani.

A konkrét kombinációnak kell jól működnie.

A megfelelő sisak kiválasztásáról részletesen a Hogyan válassz bukósisakot síeléshez? 3 lépés a megfelelő illeszkedéshez című cikkemben olvashatsz.

Méret és arcforma

Nemcsak a lencse számít.

A síszemüveg keretének is illeszkednie kell az arcodhoz.

Lehet:

• kisebb;
• közepes;
• nagyobb keretméret;
• illetve különböző arcformákhoz kialakított modell.

A habszivacs:

• feküdjön fel egyenletesen;
• ne legyenek nagy rések;
• ne nyomja túl erősen az arcot;
• és ne akadályozza a légzést az orrnál.

A legdrágább lencse sem lesz kényelmes, ha maga a keret nem illik hozzád.

Ha szemüveget viselsz

Dioptriás szemüveggel több lehetőséged is lehet.

OTG síszemüveg

Az OTG – Over The Glasses – modelleket úgy alakítják ki, hogy bizonyos méretű dioptriás szemüveg elférjen alattuk.

Optikai betét

Bizonyos modellekbe külön dioptriás betét helyezhető.

Kontaktlencse

Mások kontaktlencsét használnak síelés közben.

Nincs mindenki számára egyetlen legjobb megoldás.

Ha OTG szemüveget választasz, mindenképpen próbáld fel a saját dioptriás szemüvegeddel együtt.

Párásodás: nemcsak a lencsén múlik

A párásodás az egyik leggyakoribb probléma.

A modern síszemüvegekben általában található:

• dupla lencse;
• szellőzőrendszer;
• párásodást csökkentő belső bevonat.

De a használat módja is számít.

Mit ne csinálj?

Ne törölgesd a belső lencsét

A belső felületen található páramentesítő bevonat érzékeny lehet.

Ha nedves:

• hagyd megszáradni;
• és csak a gyártó utasítása szerint tisztítsd.

Ne tedd a homlokodra hosszú időre

Ott:

• meleg;
• nedves;
• izzadt környezetbe kerülhet,

ami könnyen fokozhatja a párásodást.

Ne zárd el a szellőzőnyílásokat

A sisak és a szemüveg kombinációjánál erre is figyelj.

Hogyan tisztítsd?

A külső lencsét:

• megfelelő mikroszálas kendővel;
• óvatosan;
• a gyártó előírása szerint tisztítsd.

Ne használj automatikusan:

• papír zsebkendőt;
• erős tisztítószert;
• ablaktisztítót;
• vagy durva ruhát.

Ezek károsíthatják a bevonatokat.

Hogyan tárold?

Sínap után:

• hagyd teljesen megszáradni;
• ne tedd nedvesen zárt tokba;
• majd puha zsákban vagy megfelelő tokban tárold.

A lencsét óvd a karcolásoktól.

Ha cserélhető lencséd van, a tartalék lencsét is külön, védetten tárold.

A teljes felszerelés hosszabb távú tárolásáról a Sífelszerelés szezonon kívüli tárolása című cikkemben olvashatsz.

Mit nézz vásárláskor? Gyors ellenőrző lista

1. UV-védelem

Ez alap.

2. VLT

Illeszkedjen ahhoz a fényviszonyhoz, amelyben használni szeretnéd.

3. Lencseszín

A VLT után válassz olyan kontrasztérzetet, amely neked kellemes.

4. Méret

Illeszkedjen az arcodhoz.

5. Sisakkompatibilitás

Mindig együtt próbáld fel őket.

6. Látómező

Ne korlátozza zavaróan a perifériás látást.

7. Szellőzés

A jó légáramlás segíthet a párásodás csökkentésében.

8. Lencsecsere

Ha gyakran síelsz különböző időben, hasznos lehet.

9. Fotokromatikus technológia

Jó lehet, ha nem szeretnél lencsét cserélni.

10. Komfort

Maradjon rajtad néhány percig próba közben.

Milyen lencsét válassz? Egyszerű összefoglaló

Erős napsütés

Keress alacsony VLT-jű, sötétebb lencsét.

Változó idő

Közepes VLT-jű lencse jó kompromisszum lehet.

Köd, havazás, flat light

Magasabb VLT-jű, világos, kontrasztkiemelésre tervezett lencse lehet megfelelő.

Gyakran változó fény

Fotokromatikus vagy cserélhető lencserendszer praktikus.

Éjszakai síelés

Nagyon magas VLT-jű, világos vagy átlátszó lencse szükséges.

10 gyakori hiba síszemüveg-választáskor

1. Csak a színt nézed

A VLT fontosabb támpont.

2. Azt gondolod, minden sárga lencse ködre való

Az azonos színű lencsék VLT-je eltérhet.

3. Egy nagyon sötét lencsét használsz minden időben

Ködben és havazásban túl kevés fényt engedhet át.

4. Csak a márka alapján döntesz

Az illeszkedés legalább ilyen fontos.

5. Nem próbálod fel a sisakkal

Pedig együtt fogod használni őket.

6. A sötétségből következtetsz az UV-védelemre

A kettő nem ugyanaz.

7. Megdörzsölöd a nedves belső lencsét

Károsíthatod a páramentesítő bevonatot.

8. A homlokodon tartod a szemüveget

Meleg, párás környezetbe kerülhet.

9. Figyelmen kívül hagyod a VLT-tartományt a fotokromatikus lencsénél

Nem minden fotokromatikus modell alkalmazkodik ugyanolyan széles tartományban.

10. Egyetlen lencsétől vársz tökéletes látást minden időben

Nincs minden helyzetre tökéletes fix lencse.

Síoktatói tapasztalatom: rossz látásnál megváltozik a síelés

Síoktatóként gyakran látom, mennyire megváltozik valakinek a mozgása, amikor romlanak a látási viszonyok.

Ködben vagy flat lightban sokan:

• merevebbé válnak;
• lassabban reagálnak;
• bizonytalanabbak lesznek;
• és sokkal jobban félnek a pálya egyenetlenségeitől.

Ez teljesen érthető.

Ha nem látod jól, mi történik előtted, nehezebb magabiztosan mozogni.

A megfelelő lencse sokat javíthat ezen, de nem varázsol tiszta látást sűrű ködbe.

Ilyenkor ugyanilyen fontos:

• lassítani;
• nagyobb távolságot tartani;
• könnyebb pályát választani;
• és alkalmazkodni az aktuális látási viszonyokhoz.

Gyakori kérdések a síszemüveg lencsékről

Mi az a VLT?

A Visible Light Transmission azt mutatja meg százalékban, hogy a lencse mennyi látható fényt enged át.

Magas vagy alacsony VLT kell napsütésben?

Erős napsütéshez alacsonyabb VLT való.

Milyen VLT jó ködben?

Általában magas, 50% feletti VLT-jű világos lencse alkalmasabb gyenge fényre.

Sárga lencse jó ködben?

Sok sárga lencsét gyenge fényre terveznek, de mindig nézd meg a konkrét VLT-értéket.

Milyen lencse jó napsütésre?

Alacsony VLT-jű, sötétebb lencse.

Mi a legjobb, ha csak egy szemüveget szeretnék?

Egy közepes VLT-jű univerzális lencse vagy egy megfelelő tartományú fotokromatikus modell praktikus lehet.

Jobb a fotokromatikus?

Nem feltétlenül jobb, inkább kényelmesebb lehet változó körülmények között.

Azonnal változik a fotokromatikus lencse?

Nem. Az alkalmazkodáshoz időre lehet szüksége.

Miért jó a polarizált lencse?

Csökkentheti a hó és más felületek csillogását.

A polarizált lencse jobb ködben?

Nem feltétlenül. Ködben inkább a megfelelő, magasabb VLT és kontraszt a fontos.

A sötétebb lencse jobban véd az UV-től?

Nem automatikusan. Az UV-védelem külön tulajdonság.

Ugyanabból a márkából kell lennie a sisaknak és a szemüvegnek?

Nem. A konkrét kombinációnak kell megfelelően illeszkednie.

Miért párásodik a síszemüvegem?

Oka lehet többek között a nedvesség, rossz légáramlás, eltömődött szellőzés vagy nem megfelelő használat.

Letörölhetem belülről?

Lehetőleg ne dörzsöld a nedves belső felületet. Kövesd a gyártó tisztítási útmutatóját.

Összefoglalás

A síszemüveg lencseszín választásnál ne csak azt nézd, hogy:

• sárga;
• rózsaszín;
• barna;
• vagy tükrös-e a lencse.

Az egyik legfontosabb adat a VLT.

Röviden:

• erős napsütés: alacsony VLT;
• változó idő: közepes VLT;
• köd, havazás, flat light: magasabb VLT;
• nagyon változó körülmények: fotokromatikus vagy cserélhető lencse.

Emellett figyelj:

• az UV-védelemre;
• az optikai minőségre;
• az arcformádhoz megfelelő keretre;
• a sisakkal való kompatibilitásra;
• a szellőzésre;
• és a megfelelő ápolásra.

És ha egyetlen dolgot viszel magaddal ebből a cikkből, ez legyen:

előbb nézd meg a VLT-t, és csak utána a lencseszínt.

További olvasnivalók

• Hogyan válassz bukósisakot síeléshez? 3 lépés a megfelelő illeszkedéshez
• Síruházat és sífelszerelés: teljes útmutató a tudatos választáshoz
• Öltözködés síeléshez: 5 bevált szabály a helyes rétegezéshez
• Sífelszerelés szezonon kívüli tárolása

Kérdésed van? Írj nekem: renata@sielostippek.hu

Síelésre felkészülni!

Reni

A Síszemüveg lencseszín választás: melyik szín jó különböző időjárásban? bejegyzés először sielostippek-én jelent meg.