Síelés jeges pályán
Síelés jeges pályán: hogyan maradj kontrollban kemény havon? Síelés közben egyszer csak megváltozik a síléc hangja, a hó helyett kemény, fényes felület kerül alád, és úgy érzed, hogy a sílécek kevésbé kapaszkodnak? A jeges vagy nagyon kemény pálya sok síelőből azonnal feszültséget vált ki. Gyakori reakció, hogy: megmerevedik a láb; hátrakerül a test; a síelő […]
Félelem a sebességtől síeléskor
Félelem a sebességtől síeléskor: hogyan szerezd vissza a kontrollt? Ismerős az a pillanat, amikor még nyugodtan síelsz, majd a léc egy kicsit felgyorsul? A vállad megfeszül, a karod elindul felfelé, a testsúlyod hátrakerül, és hirtelen csak egyetlen gondolat marad: Túl gyors vagyok. Hogyan fogok megállni? A sebességtől való félelem nemcsak kezdőknél jelenhet meg. Középhaladó síelőként […]
Síoktatás előnyei: gyorsabb fejlődés és nagyobb magabiztosság a pályán
A síoktatás előnyei: mikor és miért érdemes síoktatót választani? Miért érdemes síoktató segítségét kérni? Sokan azt gondolják, hogy síoktatásra csak teljesen kezdőként van szükség. Pedig egy oktató nemcsak az első hóekés csúszásoknál segíthet. Hasznos lehet akkor is, ha: több év kihagyás után térsz vissza; bizonytalan vagy a sebesség szabályozásában; nem tudsz továbblépni a hóekéből; félsz […]