7 gyakori hiba, amit ne kövess el síelés közben
7 gyakori hiba, amit ne kövess el síelés közben Sok síelő azt hiszi, hogy akkor fejlődik jól, ha egyre gyorsabban síel, egyre nehezebb pályákra megy, és minél hamarabb továbblép a következő szintre. Pedig a síelésben nem mindig az a kérdés, hogy mire vagy képes egyszer. Sokkal fontosabb az, hogy: mennyire kontrollálod a sebességedet; mennyire tudsz […]
A síelés technikája: az alapoktól a magabiztos csúszásig
A síelés technikája: az alapoktól a magabiztosabb csúszásig Elég felcsatolni a síléceket, elindulni a többiek után, és menet közben ellesni a mozdulatokat? Néha valóban sokat tanulunk megfigyeléssel. A síelés technikája azonban ennél összetettebb. A sílécek irányításához össze kell hangolnod: az egyensúlyodat; a lábak munkáját; a terhelés változását; a sílécek forgatását, élezését és csúsztatását; a törzs […]