Szilveszter a sípályán?

Nekem erről rögtön gyerekkori emlékek jutnak eszembe.

Az unokatestvéremmel a szállás mögötti kis tányéros felvonón róttuk a köröket este, amíg csak engedték. Hó, nevetés, különleges esti hangulat – olyan emlék, ami sok év után is megmaradt.

A szilveszteri síelés tényleg különleges lehet.

De van egy fontos különbség egy nyugodtabb decemberi síúthoz képest:

az újév körüli időszak sok síterepen a szezon egyik legforgalmasabb része.

Több ember a pályán.

Több ember a felvonóknál.

Teltebb éttermek és hütték.

Esti programok.

Kevesebb alvás.

És sokaknál alkohol is kerül a képbe.

Ezért ha szilveszterkor mész síelni, szerintem nemcsak azt érdemes megtervezned, hol bulizol éjfélkor, hanem azt is, hogyan marad élvezetes a síelés december 31-én és január 1-jén.

Miért más szilveszterkor síelni?

A szilveszteri síút tulajdonképpen két program egyszerre:

síelés + szilveszteri ünneplés.

Ez nagyon jó kombináció lehet.

Viszont könnyű mindkettőt túlzásba vinni.

Délelőtt síelsz.

Délután après-ski.

Este vacsora.

Utána buli.

Éjfélkor ünneplés.

Január 1-jén pedig már reggel/délelőtt újra a pályán szeretnél lenni.

Papíron jól hangzik.

A tested viszont lehet, hogy mást mond.

Ezért szerintem szilveszteri síelésnél az egyik legfontosabb szabály:

Nem kell mindenből a maximumot kihoznod ugyanazon a napon.

1. Számíts arra, hogy sokan lehetnek

A karácsony utáni és újév körüli hét sok alpesi síterepen kiemelten népszerű időszak.

Ezért számolnék:

• teltebb szállásokkal;
• nagyobb forgalommal;
• hosszabb felvonósorokkal;
• zsúfoltabb hüttékkel;
• több síelővel a pályákon.

Ez persze nem jelenti azt, hogy minden pálya minden pillanatban zsúfolt lesz.

Nagy különbség lehet:

• síterep és síterep között;
• napszakok között;
• egyes szektorok között;
• illetve az időjárástól függően.

De ha kifejezetten nem szereted a tömeget, a szilveszteri hét nem feltétlenül a legegyszerűbb időszak számodra.

2. A szállást különösen érdemes időben keresni

Szilveszter nem az az időpont, amikor nagy rugalmasságod van.

December 31. mindenkinél ugyanaznap van.

Ezért ha konkrétan szeretnél:

• pályaszállást;
• wellnesshotelt;
• családi szobát;
• félpanziót;
• meghatározott síterepet;

érdemes időben elkezdeni keresni.

Nem mondanám, hogy mindenkinek pontosan hány hónappal előre kell foglalnia.

De minél fontosabb számodra:

• a helyszín;
• a szállás típusa;
• a pálya közelsége;

annál kevésbé hagynám az utolsó pillanatra.

3. Nézd meg előre, mi lesz majd december 31.-én

Ne feltételezd automatikusan, hogy minden síterepen van:

• esti síelés;
• koncert;
• DJ;
• tűzijáték;
• fáklyás program;
• vagy hegyi buli.

A szilveszteri programok évente változhatnak.

Ezért még foglalás előtt nézd meg a síterep vagy a település aktuális programját.

És azt is:

• kell-e előre jegyet venni;
• szükséges-e asztalfoglalás;
• meddig járnak a felvonók;
• hogyan jutsz vissza a szállásra.

4. Gondold végig előre az estét is

Ha szilveszteri vacsorát szeretnél, ne december 31-én délután kezdj éttermet keresni.

Hotelben kérdezd meg:

• tartalmazza-e az ár a szilveszteri vacsorát;
• van-e kötelező ünnepi program;
• van-e külön felár.

Apartmannál pedig döntsétek el:

• főztök;
• étterembe mentek;
• vagy valamilyen szervezett programon vesztek részt.

Minél népszerűbb a síterep, annál kevésbé számítanék arra, hogy este bárhová csak úgy besétálhatunk.

5. Nagyobb tömegben változtass a síeléseden

Ha sokan vannak a pályán, én nem ugyanúgy síelek, mint egy üres hétköznapon.

Nagyobb figyelmet hagyok:

• előttem haladókra;
• oldalról érkezőkre;
• megálló emberekre;
• kezdőkre;
• gyerekekre;
• kereszteződésekre.

És nagyobb helyet hagyok magam körül.

A sebességedet mindig úgy válaszd meg, hogy az adott forgalomban is kontrollálni tudd a mozgásodat.

6. Szilveszterkor ne akarj „még gyorsan egy nehezebb pályát”

Ez az egyik tipikus helyzet.

Délután már fáradt vagy.

Sokan vannak.

Mégis azt mondod:

„Utolsó kör, menjünk még azon a feketén!”

Én ilyenkor inkább azt nézném:

milyen állapotban vagyok most?

A sípálya ugyanott lesz másnap is.

A nap végére:

• csökkenhet a koncentráció;
• elfáradhat a lábad;
• romolhat a reakcióidő.

Nem biztos, hogy a nap legutolsó körében kell a legnehezebb feladatot választani.

7. Alkohol és síelés: válaszd külön a kettőt

Szilveszterkor ez különösen fontos téma.

A síeléshez szükség van:

• egyensúlyra;
• koordinációra;
• reakcióra;
• jó döntésekre.

Az alkohol ezeket befolyásolhatja.

Ezért az én egyszerű szabályom:

Amíg síelsz, ne igyál alkoholt.

Előbb fejezd be a síelést.

Tedd el a felszerelést.

Utána kezdődhet a szilveszteri ünneplés.

Így nem kell azon gondolkodnod, vajon „még belefér-e egy utolsó kör”.

8. Après-ski után ne csatolj vissza

Ez szintén fontos.

Ha már:

• elkezdődött a buli;
• alkoholt ittál;
• hosszabban megálltatok;

ne indulj vissza síléccel a pályára csak azért, mert „még egyet csúsznánk”.

Ha egy hegyi helyen tartjátok a szilvesztert, előre nézd meg, hogyan lehet biztonságosan visszajutni.

9. Az esti síelés külön program

Ha a síterepen van hivatalos esti síelés, az nagyon jó élmény lehet.

De ne gondolj rá úgy, mintha egyszerűen meghosszabbítanád a nappali síelést.

Estére már:

• fáradtabb lehetsz;
• mások a fényviszonyok;
• más lehet a hó felszíne;
• sok órája vagy mozgásban.

Ha pedig már alkoholt ittál, az esti síelést hagyd ki.

10. Tűzijáték: inkább nézd, mint rendezd

A hegyek között látványos lehet az éjféli tűzijáték.

Viszont én a saját tűzijáték helyett a hivatalosan szervezett programokat választanám.

Különösen:

• gyerekekkel;
• nagy tömegben;
• szállások közelében.

Az adott település és síterep aktuális szabályait is ellenőrizd, mert a pirotechnikai eszközök használatára helyi korlátozások vonatkozhatnak.

11. Január 1-jén nem kötelező korán kezdeni

Ez talán meglepő tanács egy síoktatótól.

De ha hajnali kettőkor feküdtél le, nem biztos, hogy reggel fél kilenckor kell az első felvonón ülnöd.

Az alváshiány:

• rontja a koncentrációt;
• csökkentheti a reakciókészséget;
• és a fáradtságot is hamarabb megérezheted.

Ha nagyot buliztál, aludj.

Reggelizz.

Igyál elegendő folyadékot.

És csak akkor menj síelni, ha úgy érzed, tényleg alkalmas állapotban vagy rá.

12. Január 1-je akár lazább sínap is lehet

Nem kell minden nap teljes értékű „teljesítménynapnak” lennie.

Január 1-jén lehet:

• későbbi kezdés;
• rövidebb síelés;
• könnyebb pályák;
• több pihenő;
• wellness;
• séta.

Ez nem elvesztegetett sínap.

Ez lehet éppen az, amitől a következő nap újra jól fog menni.

13. Figyelj a folyadékra is

Szilveszterkor könnyű megfeledkezni róla.

Síelés.

Hideg.

Kávé.

Après-ski.

Este alkohol.

Közben pedig kevés víz.

Én tudatosan figyelnék arra, hogy:

• napközben;
• este;
• és január 1-jén reggel

is igyál elegendő folyadékot.

14. Gyerekkel egészen más lehet a szilveszter

Gyerekkel nem feltétlenül az a cél, hogy éjfélig mindenáron fennmaradjon.

Egy egész napos síelés után lehet, hogy este nyolckor már teljesen elfárad.

Ez rendben van.

Én előre átgondolnám:

• meddig síelünk;
• lesz-e délutáni pihenő;
• milyen esti program való neki;
• hol leszünk éjfélkor;
• mekkora tömegre számíthatunk.

A gyerek szilveszteri élménye nem attól lesz jó, hogy minden felnőtt programban részt vesz.

15. A gyereket ne vidd bele a legnagyobb tömegbe csak azért, mert „már tud síelni”

Nagyobb forgalomban egy gyerek számára sokkal több információt kell feldolgozni.

Más síelők:

• előzik;
• keresztezik az útját;
• hirtelen megállnak.

Ha bizonytalan, válassz inkább:

• nyugodtabb pályarészt;
• szélesebb lejtőt;
• megfelelőbb napszakot.

A Nyugodt síelés a gyerekeddel videós minikurzusban a terepválasztással és a gyerek félelmeivel is külön foglalkozom.

16. Kezdőként gondold át, hogy ez-e az ideális időszak

Ezt külön kiemelném.

Szilveszterkor természetesen lehet elkezdeni síelni.

De ha választhatsz más időpontot is, kezdőként lehet kellemesebb egy nyugodtabb hét.

Miért?

Mert az első napokban eleve sok mindenre figyelsz:

• sílécre;
• egyensúlyra;
• felvonóra;
• pályára;
• oktatóra;
• más síelőkre.

Ha ehhez nagyon nagy forgalom társul, az plusz terhelést jelenthet.

Ha viszont szilveszterkor mész, keress jó:

• tanulópályát;
• síiskolát;
• kezdőbarát területet.

17. Félősebb síelőként se ez legyen a „bizonyítás hete”

Ha egyébként is:

• tartasz a tömegtől;
• bizonytalan vagy gyorsabb síelők között;
• félsz a meredekebb pályától;

nem kell szilveszterkor azért nehezebb terepre menned, mert a társaság oda szeretne.

A saját tudásszintedhez megfelelő pályát válassz.

Ha kifejezetten a sípályás bizonytalanságon szeretnél dolgozni, a Magabiztosabban a sípályán videós minikurzus ehhez ad segítséget.

18. Foglalj síoktatást időben

Az újév körüli időszakban a síiskolák is keresettebbek lehetnek.

Ha neked fontos:

• meghatározott időpont;
• magánóra;
• magyar nyelvű oktatás;
• gyerekoktatás;

ne az első reggelen kezdj el érdeklődni.

19. A síterep kiválasztásánál ne csak a bulit nézd

Egy híres après-ski hely még nem feltétlenül jó síterep neked.

Választásnál továbbra is nézd meg:

• tudásszintedhez megfelelő pályákat;
• szállást;
• hóhelyzetet;
• felvonókat;
• utazási időt.

A tökéletes síterep keresése: tippek kezdőknek és haladóknak című cikkben részletesen végigmegyek ezeken a szempontokon.

Csak ezután tedd hozzá:

„És milyen lesz ott a szilveszter?”

20. Ne számíts arra, hogy minden síterep „partyhely”

Van, ahol valóban:

• hangos après-ski;
• nagy rendezvény;
• éjszakai élet

a jellemző.

Máshol a szilveszter lehet sokkal inkább:

• családias;
• szállodai;
• éttermi;
• visszafogott.

Ezért ha a buli fontos számodra, konkrétan nézd meg az adott hely programját.

Ha pedig pont a bulit szeretnéd elkerülni, ezt is érdemes már síterepválasztáskor figyelembe venni.

21. Készülj fel fizikailag még az ünnepek előtt

Egy szilveszteri síút fizikailag is fárasztó lehet.

Nemcsak azért, mert síelsz.

Hanem mert közben:

• kevesebbet alszol;
• többet programoztok;
• megváltozik a megszokott napi ritmusod.

Ha már ősszel tudod, hogy december végén mész síelni, használd ki az előtted álló heteket.

A Ready To Ski online programmal otthon készülhetsz:

• erőre;
• állóképességre;
• egyensúlyra;
• mobilitásra.

Így legalább a fizikai felkészülést nem december 28-án kezded el.

22. Az indulást is tervezd meg

Az ünnepi időszak az utakon is forgalmasabb lehet.

Indulás előtt nézd meg:

• az aktuális forgalmat;
• időjárást;
• útviszonyokat;
• célország téli közlekedési szabályait.

Ha van rá lehetőséged, hagyj időt arra is, hogy ne rohanva érkezzetek meg.

A teljes felkészülési rendszerhez olvasd el a Stresszmentes előkészületek síelésre: ellenőrző lista című cikkemet.

23. Ne feledkezz meg az utasbiztosításról

Szilveszterkor sem másodlagos.

Olyan biztosítást válassz, amelynek ellenőrizted a téli sportokra vonatkozó feltételeit.

A részletekről az Utasbiztosítás síeléshez című cikkemben olvashatsz.

Szilveszteri síelés: egy egyszerű napi terv

Ha szeretnéd a síelést és az ünneplést is élvezni, én valami ilyesmiben gondolkodnék.

December 31. reggel

Korábbi kezdés, amíg frissebb vagy.

Délelőtt

Síelés a saját tudásszintednek megfelelő pályákon.

Dél körül

Pihenő és ebéd.

Délután

Még néhány kör – vagy korábbi befejezés.

Késő délután

Felszerelés elrakása, pihenés.

Este

Vacsora, buli, szilveszter.

Január 1.

A saját állapotod alapján döntsd el, mikor és mennyit síelsz.

Ez nem kötelező menetrend.

Csak egy emlékeztető:

a szilveszteri síelést nem kell 24 órás teljesítménytúrává változtatni.

Gyakori kérdések a szilveszteri síelésről

Többen vannak szilveszterkor a sípályákon?

Az újév körüli hét sok síterepen kiemelten forgalmas időszak lehet. A konkrét zsúfoltság azonban helytől, naptól és időjárástól is függ.

Jó időpont kezdőknek?

Lehet szilveszterkor is tanulni, de ha rugalmas vagy, egy nyugodtabb időszak kellemesebb lehet az első sínapokhoz.

Lehet alkoholt inni síelés közben?

Én egyértelműen különválasztanám a kettőt: amíg síelsz, ne igyál alkoholt. A buli kezdődjön akkor, amikor a felszerelést már elraktad.

Január 1-jén érdemes síelni?

Igen, ha kipihent és megfelelő állapotban vagy. Ha nagyon későn feküdtél le, inkább kezdj később vagy tarts rövidebb sínapot.

Gyerekkel jó választás a szilveszteri síút?

Lehet nagyon jó, ha a napi programot a gyerek életkorához és terhelhetőségéhez igazítod.

Mikor foglaljak?

Ha konkrét síterepet, pályaszállást vagy meghatározott szállást szeretnél, érdemes jó előre elkezdeni keresni.

Hogyan válasszak síterepet szilveszterre?

Először a síelési szempontokat nézd: megfelelő pályák, hóhelyzet, szállás, felvonók. Ezután nézd meg a szilveszteri programot és hangulatot.

Szilveszter előtti gyors ellenőrzőlista

Mielőtt elindulsz, ellenőrizd:

• aktuális hóhelyzet és nyitott pályák;
• szállás;
• szilveszteri vacsora vagy program;
• síoktatás, ha szükséges;
• felszerelés;
• biztosítás;
• utazási útvonal;
• helyi programok;
• hazajutás módja az esti rendezvényről.

A teljes, időzített előkészülethez töltsd le az ingyenes Síelés előtti To-Do listát.

Összegzés

A szilveszteri síelés különleges.

De szerintem pont akkor lesz igazán jó, ha nem felejted el:

a hegy nem lesz kevésbé hegy attól, hogy december 31. van.

Ugyanúgy szükséged van:

• figyelemre;
• megfelelő tudásszintű pályára;
• pihenésre;
• kontrollra;
• jó döntésekre.

És ehhez szilveszterkor még hozzáadódik:

• a nagyobb forgalom lehetősége;
• az ünnepi program;
• a késői lefekvés;
• az alkohol.

Én ezért különválasztanám a két részt:

először síelés – utána buli.

Így megmarad mindkettőből az, amit szeretsz.

És amikor január 1-jén felébredsz, jó esetben nem azt fogod gondolni:

„Ezt azért túltoltuk.”

Hanem azt:

„Ez tényleg jó kezdése volt az évnek.”

Síelésre felkészülni!

Reni

További olvasnivalók

• A tökéletes síterep keresése: tippek kezdőknek és haladóknak
• Karácsonyi síelés: mire figyelj, ha az ünnepek alatt mész a pályára?
• Stresszmentes előkészületek síelésre: ellenőrző lista
• Síelés csomaglista: 20 kipróbált tétel a nyugodt induláshoz
• Síelés kezdőknek: teljes útmutató az első csúszásokhoz
• Utasbiztosítás síeléshez

A Síelés szilveszterkor: tippek a biztonságos és élvezetes bulisíeléshez bejegyzés először sielostippek-én jelent meg.