Stresszmentes előkészületek síelésre: ellenőrző lista
Stresszmentes előkészületek síelésre: ellenőrző lista Érezted már úgy, hogy a síelés előtti készülődés szinte több energiát visz el, mint maga az utazás? Az egyik kesztyű nincs meg. A síbakancsot még elő kell venni. Nem tudod, kell-e szervizelni a lécet. A biztosítás sincs megkötve. Indulás előtt pedig hirtelen minden egyszerre válik sürgőssé. Pedig a síelés előkészületei […]
Síelős sérülések: hogyan maradj biztonságban a pályán?
Síelős sérülések rehabilitációs tréner szemével: beszélgetés Hepp Grétával Mi történik, ha egy síelős sérülést nem veszel komolyan? Lehet, hogy az első pillanatban csak kisebb húzódásnak, rándulásnak vagy múló fájdalomnak tűnik. Sokan ilyenkor még folytatják a síelést, mert nem szeretnék, hogy egy rossz mozdulat tönkretegye a régóta várt utazást. Ezzel azonban könnyen tovább terhelhetik a sérült […]
Sífelszerelés tárolása: 5 bevált módszer, hogy tovább bírja
Sífelszerelés tárolása: 5 bevált módszer, hogy tovább bírja Mi történik a sífelszereléseddel az utolsó sínap után? Sokan hazaérnek, kipakolják az autót, a lécek bekerülnek a garázsba vagy a pincébe, a bakancs a dobozába, a síruha pedig a szekrénybe – és legközelebb csak hónapokkal később kerülnek elő. Pedig néhány egyszerű lépéssel sokat tehetsz azért, hogy a […]
Magyar síoktató Ausztriában: 5 ok, miért érdemes őt választani?
Magyar síoktató Ausztriában: 5 ok, miért érdemes őt választani Magyar síoktatót keresel Ausztriában, és azon gondolkodsz, tényleg számít-e, milyen nyelven tanulsz? Szerintem igen, de nem azért, mert egy magyar oktató automatikusan jobb lenne. A jó síoktatót a tudása, tapasztalata, kommunikációja és az határozza meg, hogyan tud alkalmazkodni hozzád. A közös nyelv viszont nagyon sokat segíthet […]
Használt síléc? Csak akkor, ha ezekre figyelsz
Használt síléc? Csak akkor, ha ezekre figyelsz Használt síléc vásárlásán gondolkodsz? Vagy felajánlotta valaki a családból a régi léceit, és azon gondolkodsz, hogy jók lennének-e neked? A használt síléc lehet nagyon jó vétel. Nem kell feltétlenül új felszerelést vásárolnod ahhoz, hogy megfelelő lécen síelj. Viszont van egy fontos feltétel: ne csak azt nézd, hogy olcsó-e […]
7 gyakori hiba, amit ne kövess el síelés közben
7 gyakori hiba, amit ne kövess el síelés közben Sok síelő azt hiszi, hogy akkor fejlődik jól, ha egyre gyorsabban síel, egyre nehezebb pályákra megy, és minél hamarabb továbblép a következő szintre. Pedig a síelésben nem mindig az a kérdés, hogy mire vagy képes egyszer. Sokkal fontosabb az, hogy: mennyire kontrollálod a sebességedet; mennyire tudsz […]
Családi síelés Ausztriában: mire figyelj gyerekkel?
Családi síelés Ausztriában: mire figyelj gyerekkel? Ausztria sok magyar család számára kézenfekvő választás síeléshez. Autóval jól elérhető, rengeteg síterep közül lehet választani, és sok helyen külön gyerekterületek, síiskolák és családoknak szóló szolgáltatások várnak. Az osztrák turisztikai oldal is több olyan régiót emel ki, ahol a családos infrastruktúra kifejezetten erős. De attól, hogy egy síterep Ausztriában […]
Műanyag pályás síoktatás: előnyök és hátrányok
Műanyag pályás síoktatás: előnyök és hátrányok Sokan kérdezik tőlem: „Érdemes műanyag pályán elkezdeni síelni, mielőtt először megyek hóra?” A rövid válaszom: igen, hasznos lehet – de nem ugyanaz, mint havon síelni. A műanyag pálya jó lehetőség arra, hogy: megismerkedj a felszereléssel; megszokd a síbakancsot; gyakorold az alapmozgásokat; tanulj oktatóval; és rendszeresen foglalkozz a síeléssel akkor […]
Hány éves kortól lehet síelni?
Hány éves kortól lehet síelni? Mire figyelj szülőként Ha kisgyereked van, előbb-utóbb valószínűleg felmerül benned a kérdés: hány éves kortól lehet síelni? Háromévesen már érdemes elkezdeni? Vagy jobb várni négy-öt éves korig? És mi van akkor, ha a gyereked hatévesen még egyáltalán nem érdeklődik a síelés iránt? Síoktatóként azt látom, hogy erre nincs egyetlen, minden […]
Síelés és utasbiztosítás: mit fedezzen, mikor kösd meg, mire figyelj
Síelés és utasbiztosítás: mit fedezzen, mikor kösd meg, mire figyelj? Síelés előtt könnyű a látványos dolgokra koncentrálni: szállás, síbérlet, felszerelés, útvonal, időjárás. A biztosítás sokszor csak valahol a lista végén szerepel. Pedig egy síútnál különösen fontos megnézni, hogy az utasbiztosításod valóban kiterjed-e a síelésre és azokra a helyzetekre, amelyek a hegyen előfordulhatnak. Nem minden utasbiztosítás […]