A sítechnika nem tehetség kérdése, hanem sorrendé. Nagyon sokan próbálnak egyből párhuzamosan síelni, közben viszont a hóekés kanyarjuk még nincs kész, és akkor bizony minden meredekebb szakaszon visszatér a széttolt lábfej.
Ebben a rovatban lépésről lépésre haladunk: hóeke, a kanyar íve, a külső síléc terhelése, a párhuzamos lécvezetés, a carving, a buckás és a jeges sípálya. Mindegyiknél azt mutatom meg, mit érez a tested, miért történik, és mit tudsz vele kezdeni a következő csúszásnál.
Egy dolgot kérek: egyszerre egy feladatra figyelj. Ha közben a testtartásodat és a sebességedet is javítanád, egyikre sem marad figyelmed.
Nehéz pályaviszonyok: hogyan alkalmazkodj a változó terephez? Reggel még frissen kezelt, sima pályán síeltél, délutánra viszont ugyanaz a lejtő tele lett buckákkal, lekapart részekkel és
Buckás sípálya: 5 tipp a stabilabb és kontrolláltabb síeléshez Reggel még sima volt a pálya, délutánra viszont tele lett kisebb-nagyobb buckákkal? A síléced hol felcsúszik
Síelés jeges pályán: hogyan maradj kontrollban kemény havon? Síelés közben egyszer csak megváltozik a síléc hangja, a hó helyett kemény, fényes felület kerül alád, és
Lassabb vagyok mint a többiek síeléskor. Így lesz mégis élmény a közös csúszás! Sok síelő érzi ilyenkor a társas nyomást síelés közben, főleg ha úgy
Félelem a sebességtől síeléskor: hogyan szerezd vissza a kontrollt? Ismerős az a pillanat, amikor még nyugodtan síelsz, majd a léc egy kicsit felgyorsul? A vállad
Carving síelés lépésről lépésre: élváltás, külső síléc és tisztább ívek A carving sok síelő számára az egyik legélvezetesebb technika. Amikor a sílécek az élük mentén
Síelés meredek pályán: 7 tipp a kontrolláltabb kanyarokhoz Megállsz egy meredekebb szakasz tetején, lenézel, és hirtelen sokkal nehezebbnek tűnik a pálya, mint néhány perccel korábban?
Külső síléc terhelése síelés közben: egyensúly, testhelyzet és gyakori hibák Balra kanyarodsz, mégis úgy érzed, hogy a bal lábad tart meg? Az egyik irányba stabilan
Hóekés síelés lépésről lépésre: fékezés és kanyarodás biztosabban A hóeke sok kezdő számára az első olyan technika, amellyel valóban úgy érzi: már nem csak csúszom
Sípályák színei: mit jelentenek a zöld, kék, piros és fekete pályák? Mit jelentenek a sípályák színei, és honnan tudod, melyik pálya való neked? Elsőre egyszerűnek