Mennyire legyen szoros az új síbakancs?
Mennyire legyen szoros az új síbakancs? Felveszed az új síbakancsot a boltban, és az első érzésed az, hogy sokkal szorosabb, mint egy hétköznapi cipő. A lábujjaid közel vannak az elejéhez, a bokád körül határozottan tart, te pedig azon gondolkodsz: Ez még normális, vagy túl kicsi a bakancs? A kérdés teljesen jogos. A síbakancsnak pontosabban kell […]
Buckás sípálya biztonságosan: 5 tipp, hogy egyensúlyban maradj
Buckás sípálya: 5 tipp a stabilabb és kontrolláltabb síeléshez Reggel még sima volt a pálya, délutánra viszont tele lett kisebb-nagyobb buckákkal? A síléced hol felcsúszik egy hókupacra, hol eltűnik egy mélyebb vájatban, te pedig úgy érzed, minden egyes kanyarban újra kell keresned az egyensúlyodat? A buckás sípálya azért nehéz, mert a terep folyamatosan változik. A […]
Síelés jeges pályán
Síelés jeges pályán: hogyan maradj kontrollban kemény havon? Síelés közben egyszer csak megváltozik a síléc hangja, a hó helyett kemény, fényes felület kerül alád, és úgy érzed, hogy a sílécek kevésbé kapaszkodnak? A jeges vagy nagyon kemény pálya sok síelőből azonnal feszültséget vált ki. Gyakori reakció, hogy: megmerevedik a láb; hátrakerül a test; a síelő […]
Lassabb vagyok mint a többiek síeléskor
Lassabb vagyok mint a többiek síeléskor. Így lesz mégis élmény a közös csúszás! Sok síelő érzi ilyenkor a társas nyomást síelés közben, főleg ha úgy tűnik, mindenki gyorsabban csúszik, mint ő. Ez teljesen természetes, és nem jelent kevesebb tudást vagy ügyességet, csupán tempókülönbséget. Ebben a cikkben megmutatom, hogyan maradj magabiztos, hogyan találj vissza az élményhez, […]
Félelem a sebességtől síeléskor
Félelem a sebességtől síeléskor: hogyan szerezd vissza a kontrollt? Ismerős az a pillanat, amikor még nyugodtan síelsz, majd a léc egy kicsit felgyorsul? A vállad megfeszül, a karod elindul felfelé, a testsúlyod hátrakerül, és hirtelen csak egyetlen gondolat marad: Túl gyors vagyok. Hogyan fogok megállni? A sebességtől való félelem nemcsak kezdőknél jelenhet meg. Középhaladó síelőként […]
Carving síelés lépésről lépésre
Carving síelés lépésről lépésre: élváltás, külső síléc és tisztább ívek A carving sok síelő számára az egyik legélvezetesebb technika. Amikor a sílécek az élük mentén haladnak, kisebb oldalirányú csúszással, a kanyarok folyékonyabbnak és dinamikusabbnak érződhetnek. A carving azonban nem egyszerűen azt jelenti, hogy: jobban bedöntöd a tested; összezárod a síléceket; vagy nagyobb sebességgel mész. A […]
Síelés meredek pályán: 7 tipp, hogy ne feszüljenek be az izmok
Síelés meredek pályán: 7 tipp a kontrolláltabb kanyarokhoz Megállsz egy meredekebb szakasz tetején, lenézel, és hirtelen sokkal nehezebbnek tűnik a pálya, mint néhány perccel korábban? A lábad megfeszül, a légzésed felgyorsul, és az jár a fejedben: Mi lesz, ha túl gyors leszek, és nem tudok megállni? Ez gyakori reakció. A meredek pálya valóban nagyobb technikai […]
Síruha mosása és impregnálása: így ápold síelés után
Síruha mosása és impregnálása: így ápold síelés után Egy jó síkabát vagy sínadrág nem olcsó, ezért érdemes úgy bánni vele, hogy minél tovább megőrizze a működését. A síruha mosása azonban nem egészen ugyanaz, mint egy hétköznapi pulóveré. A technikai síruházatnál egyszerre szeretnénk megőrizni: a külső anyag állapotát; a vízlepergető képességet; a légáteresztést; a szigetelést; és […]
Újévi fogadalom: készülj fel jobban a 2027-es síelésre
Újévi fogadalom síelőknek: készülj fel jobban a 2027-es síelésre Január elején sokan megfogadják, hogy többet mozognak, rendszeresebben edzenek, vagy végre jobban odafigyelnek magukra. Aztán eltelik néhány hét, és a nagy lendületből marad két kihagyott edzés, egy elfelejtett terv és az érzés, hogy majd hétfőn újrakezded. Síelőként azonban van egy nagyon konkrét célod, amelyhez érdemes kötnöd […]
Síelés szilveszterkor: tippek a biztonságos és élvezetes bulisíeléshez
Síelés szilveszterkor: tippek a biztonságos és élvezetes bulisíeléshez Szilveszter a sípályán? Nekem erről rögtön gyerekkori emlékek jutnak eszembe. Az unokatestvéremmel a szállás mögötti kis tányéros felvonón róttuk a köröket este, amíg csak engedték. Hó, nevetés, különleges esti hangulat – olyan emlék, ami sok év után is megmaradt. A szilveszteri síelés tényleg különleges lehet. De van […]