Lehet, hogy még hóekében kanyarodsz, de már szeretnél párhuzamos lécekkel síelni.
Talán már párhuzamosan síelsz, de nem érzed könnyednek a mozgást.
Vagy éppen a félelem, a bizonytalanság, esetleg a gyerekeddel közös síelés okoz nehézséget.
Nem kell mindent egyszerre megoldanod.
Válaszd ki azt a helyzetet, amelyik most leginkább ismerős, és kezdd azzal a minikurzussal, amelyik a következő lépésedben segít.
Ezt válaszd, ha már irányítod a sebességedet és biztonságosan lejutsz a könnyebb pályákon, de a léceid a kanyarokban mindig visszakerülnek hóekébe.
A minikurzus segít megérteni:
❄️miért nem elég egyszerűen összezárni a léceket;
❄️milyen készségek szükségesek a továbblépéshez;
❄️mit gyakorolhatsz már otthon;
❄️mire figyelj majd a sípályán.
Nem erőből próbáljuk összezárni a léceket, hanem lépésről lépésre készítjük fel a testedet az új mozgásra.
Ezt válaszd, ha bizonyos pályák, helyzetek vagy felvonók előtt összeszorul a gyomrod, és emiatt nem tudod igazán élvezni a síelést.
A minikurzus abban segít, hogy:
❄️ jobban megértsd, mi váltja ki a bizonytalanságodat;
❄️ felkészültebben érkezz a nehezebb helyzetekbe;
❄️ legyenek használható kapaszkodóid, amikor megijedsz;
❄️ ne mások tempójához, hanem a saját fejlődésedhez igazodj.
A magabiztosság nem azt jelenti, hogy soha nem félsz. Azt jelenti, hogy tudod, mit tehetsz, amikor megjelenik a félelem.
Ezt válaszd, ha önállóan síelsz, de a mozgásod gyakran fárasztó, bizonytalan vagy kiszámíthatatlan, különösen meredekebb, jegesebb vagy zsúfoltabb pályán.
A 9 leckés videós minikurzus segít:
❄️ jobban megérteni, mi történik a tested és a léceid között;
❄️ felismerni a fejlődésedet akadályozó gyakori hibákat;
❄️ könnyedebb és stabilabb mozgást kialakítani;
❄️ konkrét szempontokkal érkezni a következő síelésedre.
Nem újabb tíz dologra kell egyszerre figyelned. Először azt kell megértened, melyik apró változtatás hozhat nálad valódi különbséget.
Ezt válaszd, ha szeretnéd támogatni a gyerekedet a sípályán, de nem mindig tudod, mikor segíts, mit mondj, vagy mikor jobb átadni a tanítást egy síoktatónak.
A minikurzusban szó lesz arról:
❄️ hogyan készüljetek fel a közös síelésre;
❄️ mire figyelj a felszerelésnél és a pályaválasztásnál;
❄️ hogyan segíts úgy, hogy közben ne növeld a nyomást;
❄️ mit tegyél, ha a gyerek elfárad, megijed vagy nem akar továbbmenni.
Nem az a cél, hogy te legyél a gyereked síoktatója. Az a cél, hogy nyugodt, felkészült támasza legyél a sípályán.
Olvasd el a részletes bemutatót, és válaszd azt a minikurzust, amelyik a jelenlegi helyzetedben segít.
A vásárlás néhány perc alatt elvégezhető.
A vásárlás után e-mailben kapod meg a PDF-et, benne a minikurzus anyagával és a videókhoz vezető QR-kódokkal, illetve linkekkel.
A videókat telefonról vagy számítógépről is megnézheted, a legfontosabb részekhez pedig később is visszatérhetsz.
2010 óta síoktató, a Síelős tippek és a Ready To Ski alapítója.
Több mint 2200 tanítvánnyal dolgoztam már, a legkisebbektől a hetven év feletti újrakezdőkig. Sokszor láttam, hogy nem a szorgalom vagy a bátorság hiányzik a fejlődéshez. Egyszerűen senki nem magyarázta még el érthetően, mi történik a síelővel az adott helyzetben, és mi legyen a következő lépése.
A videós minikurzusokkal ebben szeretnék segíteni: olyan szakmai kapaszkodókat kapsz, amelyeket otthon is megérthetsz, majd a saját tempódban vihetsz magaddal a sípályára.
A vásárlás után e-mailben kapod meg a PDF-et. Ebben találod a videókhoz vezető QR-kódokat és kattintható linkeket.
Nem. A minikurzusokhoz nem kell belépned a Ready To Ski edzéstárába
Igen. A PDF-ben található linkeket telefonról is megnyithatod, a QR-kódokat pedig egy másik eszközzel beolvashatod.
Egy minikurzus 6–9 rövid videóleckéből áll. A videók összesített hossza minikurzusonként körülbelül 50–70 perc, így nem kell egyszerre végignézned az egész anyagot. Haladhatsz leckénként, a saját időbeosztásod szerint.
Nem. A minikurzus segít megérteni a fontos összefüggéseket, felkészülni és tudatosabban gyakorolni, de nem tud valós időben, személyre szabottan korrigálni a sípályán.
Attól függ, melyik témát választod. A Hóekéből párhuzamos síelő minikurzushoz már szükséges, hogy hóekében biztonságosan meg tudj állni, kanyarodni és kontrollálni tudd a sebességedet a könnyebb pályákon.
A félősebb síelőknek és a gyerekükkel síelő szülőknek készült minikurzusok teljesen kezdőként is adhatnak hasznos kapaszkodókat. A minikurzusok azonban nem tanítják meg önállóan az alapvető sítechnikai mozgásokat, ezért az első lépésekhez személyes síoktatást javaslok.
Nem kell egyszerre mindent megváltoztatnod. Válaszd ki azt az egy helyzetet, amelyik most a legtöbb bizonytalanságot okozza és készülj rá tudatosan még a következő síelésed előtt.