Újrakezdő síelők útmutatója: így térj vissza a sípályára
Újrakezdő síelők útmutatója: így térj vissza a pályára hosszabb kihagyás után Van egy mondat, amit minden szezon elején legalább tízszer hallok:„Reni, évek óta nem síeltem… mi van, ha mindent elfelejtettem?” A jó hírem az, hogy a síelés olyan, mint a biciklizés:nem tűnik el a testedből, csak egy kis porréteg ül rá.A rossz hír? Ha úgy […]
Szorongás síeléskor: mit tegyél, ha úgy érzed, mindenki téged néz?
Szorongás síeléskor Mit tegyél, ha úgy érzed, mindenki téged néz? Van egy pillanat, amit minden lassabb, bizonytalanabb síelő ismer.A felvonón állsz, ülsz, vagy a pálya tetején, körülötted magabiztosan csúszó emberek, és hirtelen átfut az agyadon: „Mindenki tök jól síel, csak én bénázok itt.”„Tök ciki, biztos mindenki rajtam röhög.”„Bénán áll rajtam a bukó, ez a síruha […]
Mit vigyünk magunkkal családi síelésre?
Mit vigyünk magunkkal családi síelésre? Amit érdemes átgondolni még indulás előtt Sokan már a csomagolásnál elfáradnak, amikor családi síelésre készülnek.Gyerekek. Sífelszerelés. Ruhák. Kesztyűk. Sisakok. Papírok. És közben ott zakatol a fejben a kérdés: Biztos mindent elpakoltunk? Ebben a cikkben segítek rendet tenni.Nem egy végtelen listával, hanem gondolkodásmóddal.Hogy a csomagolás ne stressz legyen, hanem a síelés […]
Mennyire legyen szoros az új síbakancs?
Mennyire legyen szoros az új síbakancs? Sok síelő már a boltban elbizonytalanodik, amikor először felveszi az új síbakancsot.Szorít, furcsa, nem olyan, mint amire számított. És ilyenkor jön a kérdés: Ez most normális, vagy túl kicsi? Ebben a cikkben megmutatom, hogyan kell érezned egy új síbakancsot, mi az, ami teljesen rendben van, és hol van […]
Buckás sípálya biztonságosan: 5 tipp, hogy egyensúlyban maradj
Buckás sípálya biztonságosan: 5 tipp, hogy egyensúlyban maradj A buckás sípálya sok síelő rémálma: tegnap még tükörsima volt a pálya, ma pedig délutánra olyan, mintha hullámvasúton csúsznál. A léc hol eltűnik a lábad alól, hol megdob, és néha úgy tűnik, hogy minden bucka téged szemelt ki. Síoktatóként nap mint nap látom, hogy nem a pálya […]
Síelés jeges pályán
Síelés jeges pályán Így kerüld el a megcsúszást A síelés egyik legkellemetlenebb meglepetése az, amikor a léc alatt egyszer csak „eltűnik” a hó, és helyette egy kemény, csillogó jégfolt köszön vissza.Síoktatóként pontosan tudom, milyen érzés ez: a léc nem harap, a test befeszül, a tekintet össze-vissza kapkod, és az első gondolat: „Jaj ne, meg fogok […]
Lassabb vagyok mint a többiek síeléskor
Lassabb vagyok mint a többiek síeléskor. Így lesz mégis élmény a közös csúszás! Sok síelő érzi ilyenkor a társas nyomást síelés közben, főleg ha úgy tűnik, mindenki gyorsabban csúszik, mint ő. Ez teljesen természetes, és nem jelent kevesebb tudást vagy ügyességet, csupán tempókülönbséget. Ebben a cikkben megmutatom, hogyan maradj magabiztos, hogyan találj vissza az élményhez, […]
Félelem a sebességtől síeléskor
Félelem a sebességtől síeléskor Hogyan maradj nyugodt nagyobb tempónál? Van egy pillanat a sípályán, amit síoktatóként naponta látok:Valaki szépen csúszik, egyre ügyesebb, egyre magabiztosabb… és egyszer csak kicsit felgyorsul a léc.A mosoly eltűnik, a vállak felcsúsznak, a karok befeszülnek, a szem kitágul: „Túl gyors! Ezt nem tudom megfogni!” Ez a félelem a sebességtől, és ez […]
Síelés meredek pályán: 7 tipp, hogy ne feszüljenek be az izmok
Síelés meredek pályán: 7 tipp, hogy ne feszüljenek be az izmok A meredek pályán állni sok síelő számára ugyanaz az érzés, mint egy kilátó szélén megállni.A hó alattad csillog, a lábad remeg, az izmaid befeszülnek… és közben tudod: egyszer le kell menni. Síoktatóként naponta látom a pillanatot, amikor valaki megáll a meredek tetején, nagy levegőt […]
Síruha mosása és impregnálása: így ápold síelés után
Síruha mosása és impregnálása: így ápold síelés után Te is tapasztaltad már, hogy a kedvenc síkabátod vagy sínadrágod a sok használattól elveszíti a vízlepergető képességét? A síruha mosása kulcsfontosságú ahhoz, hogy a felszerelésed hosszú évekig kitartson. Nem mindegy, hogyan mosod és impregnálod. Mutatom, hogyan csináld jól, hogy a következő szezonban is szárazon és kényelmesen élvezhesd […]